減肥の1週間 ── 金曜日 November 16, 2007 / Leave a comment 第五日．．．快到極限！ 早餐：紅米粥一碗、鹹菜、魚仔 午餐：依然是自家飯盒（白飯、西蘭花、魚） 晚餐：白飯、雞湯各一碗、魚、菠菜 其他：咖啡一杯（無糖）、蘋果、提子