偶然發現本作，單憑書名和封面已足以讓我這個大笨蛋毫不猶豫地買下它。

用了大量篇幅來記錄練跑的日常，內容雜亂無章，沒甚麼文筆可言，卻是何等的親切。

跑步這件事對我而言，已經沒有目的也沒有結果。失去任何功效或成果，甚至連跑步的欲望都已不復存在。總覺得，我只是理所當然地跑步。單純只是，無法戒指。
此刻，我深深覺得。
跑步的人果然都是笨蛋。

風雨不改，無懼傷患，跑步猶如毒癮般存在，筆者感同身受。慶幸是雖然從肩頸到雙腿都已經五勞七傷，但未有嚴重得要停課休養；悔恨的是跑了十年都無甚進步，甚麼5分披、全馬，恐怕一輩子都和我扯不上關係。

距離我城的笨蛋大會還有兩星期，近日早課熱鬧多了。這天清晨只有10度，看著院友們穿單薄的衣服練跑，心想，笨蛋何其多！🤣

儘管只是個低檔次的跑者，還是能在大迫傑筆下得到不少共嗚。＜blockquote>跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂，但也正因如此，抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別，這一點和人生一樣。

因為自己該做的事都已經做了．．．無論比賽結果好壞，至今毫不妥協地練習，光是站在起跑線上就很有成就感。

我們可以藉由分割疲勞，讓自己冷靜判斷現在的狀況．．．感覺到疲勞時，專注在當下，冷靜判斷狀況再作處理．．．只要努力接長保持冷靜的時間，這些辛苦就會慢慢轉變。

小妹也有這個毛病！

我的缺點就是會跑超過原定的距離和時間．．．心裡就是想跑快一點或者跑遠一點。如果能消除這種欲望，即便是做同樣的練習，也應該能讓身體更游刃有餘才對，這就是我現在面對的課題。

有別於大部分日本人內斂，這位日本馬拉松一哥可是坦率得令人佩服。自我中心，自信心爆棚，看在旁人眼中是自大，但句句實話，我喜歡！

雖然我有提升、統整隊伍的想法，但團隊並沒有因為我成為隊長而出現什麼改變。隊長本身毫無意義，只是一個象徵性的東西而已。雖然我們經常聽到某個人擔任隊長之後隊員就開始努力或改變整個團隊，但幹勁這種東西不是別人可以掌控的

和他人合作、配合他人的步調練習，對我來說一點好也沒有，只是在浪費時間而已。就算被別人說我不合群也無所謂．．．只有自己才會百分之百為自己考量。能夠完全信任的也只有自己，配合周遭的人對我來說只是一種浪費。

個人感受最深的是他談到父母和孩子的相處之道。大概因為筆者也是個不太願意分享感受的人呢，明知父母只是疼愛自己，卻會為太多關心而感到喘不過氣來。

雖然我父母這麽支持我，但他們對競技本身從沒有任何意見。針對比賽結果也一樣，成績好的時候他們可能也很高興，但是從未對比賽發表過意見，自我開始從事體育競技以來，從未因為父母而感受到壓力。一方面是自己不喜歡分享，無論在賽事中感到開心或不甘心都不會告訴父母，父母也從未告訴他們的心情。

父母如果插嘴，通常會加深孩子的壓力。如果是孩子自己來找父母商量，那麼給予意見也無所謂，但在那之前我希望家長能夠抱著寛容的心，相信並守護孩子。我了解父母想為孩子做點什麼的心情，但是這種時候請不要喧賓奪主。

最後，Q&A部份談及低潮和疼痛，彷彿給了近日因傷患而陷入低潮的筆者撐下去的能量呢！

有時候必須低潮一陣子才能崛起．．．把現在當作是沉澱期就沒問題了。其實不需要做什麼特別的事，只要冷靜思考現在需要的練習，然後淡然地完成訓練即可。

「疼痛等於休息就會好」不見得是正確答案．．．跑者通常都很少有不痛的時候，所以自我調整和釐清狀況很重要。