節食這麼多天為的就是今早要辦的事，現在事情已經辦妥，餘下來的時間能否堅持下去，就全看我的意志力囉！

早餐：紅米粥一碗、魚、咸菜
午餐：出外午膳－－白飯、水煮魚片、鴨、賽磅蟹、
　　　凍檸水（本週最豐富的一餐）
晚餐：白粥一碗、葱油餅四分一塊、糯米灌大腸一件、
　　　魚少許
其他：咖啡一杯（無糖）、蘋果四分三個、小甜桔兩個
　　　烏龍茶一枝、蛋糕仔一件、叉燒批一件 ——→

明顯地，我是個意力極薄弱的人！