減肥の1週間 ── 水曜日 November 14, 2007 / Leave a comment 快要餓扁喇! 早餐:紅米粥一碗、魚一小塊(天天都大同小異,唉!) 午餐:自家飯盒(飯、魚、西蘭花各小量) 晚餐:白粥一碗、西芹炒牛肉少量 其他:咖啡一杯(無糖)、蘋果一個、梨四分一個、提子一小串、廿四味一杯 運動:吃不飽,沒有勁做運動!