晨運。陰晴不定，日曬雨淋，30天400k，雖然偏少，也算全勤，決定記自己優點一個。😂 身體很誠實，從前能夠用意志戰勝疲倦和傷痛，如今已經辦不到。
日常。最近過得有點放肆，一口氣換掉兩雙跑鞋，一口氣吃掉整杯雪糕，一口氣買了數盒無聊的盲盒。揮霍。
工作。依舊忙亂，事情翻來覆去，沒了沒完，每天都是一副布魯士厭世的模樣。不管喜不喜歡、同不同意，自問都認真去做，然而做了和做好是兩碼子的事，連自己都認為自己做得不好，感覺很挫敗。
這個月尾好充實。Team day，34度、風和日麗的午後去扒龍舟☀️。是日還參加了5隻恐龍🦖的生日會，毛孩真可愛，看見他們就覺得好開心！
身體大致復原，然而天氣太熱，沒能多跑，姑且繼續偷工減料，以副食品批發市場作折返點。
8k + 中場休息 + 7k，換上早幾年，筆者絕不收貨，但要知道自己已不再年輕，得量力而為。
事實上，跑少一點加上適量休息，教人跑得更盡情、更爽快，感覺不賴！
夏。
天空很迷人。
早課好要命！
清晨四點多已是27、8度，一出發便”汗”如泉湧。水分極速流失，體力極速下降，才跑了10k已幾乎走不動，只能以慢步作結尾，感覺好討厭！
回想練跑的初心，只不過是希望藉著出一身汗來減磅。跑也好、行也好、快也好、慢也好，只要能堅持跑下去就好了，別沮喪。
出發前如常查看了一下天氣狀況。
27.1°C?!清晨4:19用不著這麼熱吧！天呀！才五月上旬已像酷暑般炎熱，不禁懷疑自已能跑過這個夏天嗎？
前4、5k感覺還行，然而體力隨著汗水迅速流失，腳步漸見沉重，真的很想停下來！但才剛踏進夏季，沒有理由如此輕易投降。
甩開停步的念頭，把專注力放回雙腳和呼吸上，默默前行。在太陽伯伯的照耀下，汗流夾背，要命！只好自我催眠，要減肥，要陽光的膚色，現在是最佳時機喇！
在這種氣温下跑步，慢實在無可口非，能完成21k就好了。加油呀！
春夏之間，大雨連綿，走在街上，甚是狼狽。
還記得上週那場狂風暴雨，看著它風雲色變，天昏地暗，繼而傾盤大雨。作為社會人，黃雨、紅雨都沒差，準時上班去。一邊拿著傘子和風雨角力，一邊卻暗自竊喜，慶幸是場遲來的大雨，好讓小妹可以在維園完成90分鐘的早課。
是日，一出門，又是一場滂沱大雨。冒雨上路固然不便，但內心十分感激蒼天手下留情，未於清晨時份攪局，教筆者能夠好好享受早上的慢跑時光。
凡事無絕對，試著以正面角度思考，時刻保持感恩的心，學習知足常樂，令自己心中富有。