跑者日常。大暑 July 23, 2023 / Leave a comment 身體大致復原,然而天氣太熱,沒能多跑,姑且繼續偷工減料,以副食品批發市場作折返點。 8k + 中場休息 + 7k,換上早幾年,筆者絕不收貨,但要知道自己已不再年輕,得量力而為。 事實上,跑少一點加上適量休息,教人跑得更盡情、更爽快,感覺不賴!