說到港島徑，最教人期待的當然是第八段的龍脊。不愧是亞洲區的最佳市區遠足徑，即使並非假日依然人頭湧湧。
是日天朗氣清，站在打爛埕頂山俯瞰石澳、大浪灣、赤柱等地，實在美得無話可說。
PB
再戰港島十公里，終於首次達成sub60的目標，感恩。
習慣跑15公里以上，雙腿和呼吸都很慢熱，要從一開始便加快節奏無疑有點吃力。
比賽初段彎多路窄又上斜，大伙兒都擠在一起，幸好未有打亂步調。上到東區走廊開始發力，六分鐘以內的配速教小妹跑得氣來氣喘呢！心想：反正只有10公里，拼吧！
最後，以58分鐘完成賽事，比去年快了將近7分鐘，實在瘋狂！
平平無奇@港島徑第七段
自虐神器
早課的份量遠超合理水平，口說沒問題，小腿和臀肌的痛楚卻講出了事實。
花了HKD189買下這三合一按摩套裝在痛點上自虐，痛極！
再續前緣@港島徑第六段
相隔兩星期，再次回到大風拗，繼續港島徑的旅程。
花了45分鐘才走到海拔三百多米高的起點，挺費勁，大有”未見官先打三百”的感覺。幸好第六段多是平坦的下坡道，舒適易行，略嫌沉悶就是了。
全程最大亮點是大潭上水塘，可惜碰到一群非常吵鬧的學生，大剎風景。
來到接近三分二的旅途，轉入自然山徑，路面變得崎嶇不平。已經萬分小心，還是不慎扭到右腳的舊患，討厭！不算嚴重，仍能順利抵達大潭道的終點，只是擔心會影響隔天的早課和日漸提升的狀態。
晚上看物理治療時馬上求救，果然不負所託，出發時還是一拐一拐，回家時竟能跑動，再次感恩能夠與她們相遇！