足足鬧了兩個星期情緒，心情依舊低落，每天都在胡思亂思，腦袋很累了。

過去的事沒有人可以改變，即使讓我再來一次，自問也沒信心能夠比從前做得更好。

未來的事無人知曉，想多無謂。

現在的我或許沒有別人的成就、沒有別人的能幹，但並不代表我活得不好。事實上，我活得比很多人好、活得比很多人幸褔。

想到這裡，心裡忽然感到一陣舒暢，無奈這種快感一迅即逝，到底甚麽時候才能擺脫這個情緒低潮呢？唉！

鬱悶的感覺依然揮之不去，很害怕一個人百無了賴的時間，忽然慶幸看牙醫和中醫花掉了大半個週六假期，減少了胡思亂想的機會，我到底是怎麽樣了？

心情未有好轉，到底是哪來的負能量教人可以如此低落？

飯後的緩步跑已經連續進行了四天，由原本的6個圈增加到昨晚的9個圈，還以為心情壞到連肌肉都不懂酸痛，結果，昨晚睡死了，早上起來終於有酸痛的感覺。

毫無預警地陷入情緒低谷，很久沒試過這樣壞心情，整個人都很鬱悶，消沉得自己都有點怕。

每當一個人靜下來時，腦袋就會浮現對過去的懊悔、對現在的不滿和對將來的擔憂，為免負面情緒大爆發，只要膝蓋撐得住，晚飯後我都會逃到公園跑步，抒發一下心中的悶氣，然後回家洗澡睡覺，暫時擺脫那糟透的負能量。

無奈第二天早上一覺醒來，負面情緒又再來襲，沒完沒了。自問一直活得幸福，但為甚麼會不快樂呢？