毫無預警地陷入情緒低谷，很久沒試過這樣壞心情，整個人都很鬱悶，消沉得自己都有點怕。

每當一個人靜下來時，腦袋就會浮現對過去的懊悔、對現在的不滿和對將來的擔憂，為免負面情緒大爆發，只要膝蓋撐得住，晚飯後我都會逃到公園跑步，抒發一下心中的悶氣，然後回家洗澡睡覺，暫時擺脫那糟透的負能量。

無奈第二天早上一覺醒來，負面情緒又再來襲，沒完沒了。自問一直活得幸福，但為甚麼會不快樂呢？