不知是受體重只升不降所困擾，或是被大雨連綿，終日不見陽光的天氣所影響，負面情緒突然來襲，整天焦慮不安，心中一股悶氣揮之不去，教人十分在意！很久沒遇上這個問題，有點不知所惜呢！

已是天天慢跑，看來單靠運動並不足以抒緩這份鬱悶感，得及早找別的辦法來逃出低潮。

來吃點甜食不知管不管用呢？該不會心情沒轉好之餘，還無端多添幾磅脂肪吧！那可真是得不償失！”笑”