踏入2014年，狀態一直欠理想，尤其是月初，呼吸和步伐都調控不佳，加上右邊大腿後側酸痛，教我跑得相當吃力。

鑑於慢跑時間過長引起媽媽碎碎念，曾考慮借是次機會調整策略，以距離代替時間作目標，希望在縮短時間之餘又能提高速度。平心而論，日跑十多公里的確有點過火，長此下去雙腳必定會勞損，所以計劃把訓練量設定在十公里。

只可惜，新計劃未曾付諸實行已被放棄！沒法子，天生固執的個性，以及輕度的強迫症叫我一起步便欲罷不能，根本不是說減就能減！每當感到疲累、想停步之際，大腦便會發出：再來一圈就休息吧！這個騙人的訊息。結果，沒完沒了，一圈又一圈，最終還是十多公里。

就是這樣，眨眼捱過半個月，期間狀態反覆，有時身輕如燕，有時卻是死去活來。

今天無疑是慢跑的大吉日，起跑時覺得很輕鬆、很舒服，當下有感會有超水準的表現。果然，快將到家時發現自己跑了14.8公里，心想：何不多跑一小段，來個15公里呢？

真是值得紀念的日子，但絕不會苛求短期內再度挑戰！（近日左邊小腿也有點痛，糟糕！）