光陰似箭，日復日地跑著，轉眼便三個年頭。
換上前兩年，10月14日是個別具意義的日子，教人總會不自覺亢奮起來，但今天心情很是平靜。無他的，從前覺得每日一跑遙不可及，如今卻已是理所當然！
經歷三個寒暑，慢跑帶來數不盡的回憶，說不完的感受，身心獲益良多，猶如脫胎換骨，活得更自信，活得更開朗。
回想那些揮汗如雨的時光，對自己的毅力深感自豪，極度慶幸未有在達成初衷後輕言停步。三年的堅持來之不易，但願能像村上春樹一樣跑足三十年。
Tag: 村上春樹
讀在2014。十一月號(上)
延續10月的氣勢，繼續瘋狂閱讀，先來個上集。
《星星糖》美嘉
卿卿我我的愛情故事果然並非我所好。兩情相悅，卻因猜疑、顧慮而分開，經歷相思之苦，總算確認心中最愛，兜兜轉轉終於再次走在一起。太迂迴、太囉嗦，教我吃不消！
談情說愛的部份就不作多談了，只想分享文中這句十分有意思的說話：
明明味道應該一樣，卻因為顏色不同，我就誤以為味道也變了。所再也不敢吃星星糖，連其他顏色也無法接受。＂
人就是這樣，經常被顏色所迷惑，往往只憑表面去辨別是非、真偽、好壞，讓主觀的看法防礙理性的思考，因而作出錯誤的決定。
題外話：
忽然想起大學時一次中期考，考試在演講廳進行。由於全卷都是選擇題，大家又毗連而坐，要偷看旁人的答案實在易如反掌。為了防止作弊，講師特意準備了兩套試卷，並分別印在黃色和綠色紙上，好讓同學打消偷看的念頭。直到之後派卷核對時，大家才發現兩份試卷根本一模一樣，只是紙張顏色有別罷了！哈哈哈！這招掩眼法真高明，教大家都被顏色所迷惑！
《兔子麵包》瀧羽麻子
輕快、溫馨、兩小無猜的愛情小品，看來還是率真、純情的愛情比較討我討心。
雖然沒有深度可言，但勝在明快、輕鬆、直接，絕不拖泥帶水，是本讓人感到愉快的讀物。對瀧羽麻子的好感度又增加了。
《亡者的警示 東海道殺人軌跡》、《消失的大和撫子》西村京太郎
結構鬆散，情節浮誇、欠真實感，詭計兒戲、欠週詳，內容累贅，用詞欠簡潔。在結帳時已預料會有此讀後感，但還是買下來。無他的，西村老師的著作對筆者的閱讀之路影響很深，是他帶我進入推理世界，是他讓我迷上日本文學，我對他有特殊感情，所以即使作品水準每況愈下，我還是執意追隨。
日文原著分別在2010和2013出版，那時老師已經年過80，還能堅持寫作已很不簡單，我們又怎可以把要求設得太高呢！
至今老師已創作了超過540部作品，而且仍繼續有新書上架，他對寫作的熱忱實在教人敬佩！
《萬遊記》萬城目學
一本包羅萬有的散文集，記錄作者所見、所聞、所讀、所聽、所想。撇除的背景有別和文化差異而不認識的話題，大部份文章都平易近人，字裡行間都流露出萬城目樂天、幽默、愛搞笑的個性。
其中到訪瀋陽和北韓的遊記教我有點感想。
到瀋陽時，作者遊覽了九一八歷史博物館，對於日本人而言，無疑是個敏感的景點，相信他是經過深思熟慮才決定把此趟旅程記進書內的。有別其他文章內的暢所欲言，本篇以見聞為主，鮮有表達內心感想，明顯有所顧忌！明智之舉！話說最近村上春樹發表了支持佔中學生的言論，令我十分不滿，決定罷讀他的著作。
相反，在北韓遊記內，萬城目毫不吝惜地分享心中所想，把自己對這個神秘國度的驚訝、不滿、忿然和好感原原本的轉告讀者！這才是我所認識的萬城目學嘛！
讀在2014。六月號
《向星星許願，向月亮祈禱》 中村航
從書名到內文都給予人得寧靜的感覺，教人閱讀時心境不自覺平靜下來，看得舒服。
作品以主角秋雄的經歷作主軸，中間夾雜著一些的虛幻短篇，起初有點不明所意，後來才知道原來是兩個平行世界的故事。這個敘事手法不僅為讀者送上恍然大悟之快，也成功把當中的感動指數無限放大，十分出色的編排。
奇妙中帶著淡淡的哀愁，有點《小王子》的影子呢！
《好像少了誰》宮下奈都
作品以料理店Harai作中心，故事卻不是發生在店內，內容也和食物沒半點關係。這家能溫暖人心的小店一直只聞其名，不見其貌，直到尾聲才隆重登場，作者亦就此停筆，留給讀者一大片想像空間。
各篇的主人翁，年紀、性別、背景都很不同，但大家內心都若有所失，令他們感到空虛、無奈、痛苦、遺憾。為了尋找缺失的部份，各人不約而同地聚首在Harai，希望透過美食來療癒失落的心靈。
情節舖排簡約，平靜的氣氛中有著微微的傷感，是筆者最喜愛的調子。
《村上收音機3 喜歡吃沙拉的獅子》 村上春樹
繼續是村上老師有一搭沒一搭的日常隨筆，但趣味性略遜前作，有點失望。
《碎片》青山七惠
又是一本淡淡然的作品。
三個中篇故事，輕描淡寫地記述主角們日常生活的零碎片段。事情看似微不足道，但卻讓他們內心產生微妙的變化。
作者描繪人物內心的技巧十分出色，成功利用簡單而細膩的文字把文中角色的心底感受傳達到讀者那兒。
感同身受
由細到大， 肥 = 我
沒有自信，別人看我總是恥笑的，小至玩過山車，大至我的畢業典禮，大家都衹會關心我的身型，玩過山車？你坐唔坐到呀？安全帶扣到嗎？畢業了嗎？你要訂做畢業衣服嗎？有你尺碼嗎？
沒有人想知我玩得開心嗎？
沒有人想知我畢業成績好嗎？我決定減肥！
去做世界上的普通人，
我不是死肥婆，不是終極豬扒
我的願望是做一個普通人，體重真的減輕了，而果然我變了一個正常人
得到大家很多很多的讚美，擁有很多很多機會，為了這些，
我過著非人生活，
身體習慣了肥胖生活，任我怎吃藥，怎樣忍口，怎樣去運動，
胃痛依然都在，身體彷彿告訴我，我不夠飽，我吃得不夠，
胃痛的伙伴就是失眠
無數個夜晚都問自己
我就是這樣過日子嗎？漫漫長夜，我開始上網留意別人對自己的評價
有讚美，當然有批評
人人都說，肥就是肥，做咩減呢？想扮索女，唔知醜，知唔知自己想點？
原來，可能肥就是一種罪，是一輩子都要承受的罪名，旁邊沒有人幫助，最親的都走了
我墜入一個沒有快樂的世界，
衹有減肥，減肥，減肥，我遺忘了人生最寶貴的東西，
就是健康，
有了健康，你可以做任何野
沒有健康，就什麼沒有這時開始沉澱，思考自己的身心
思考自己應該如何面對自己
開始重組自己
開展健康的生活 不會再强逼自己，不會再漠視自己的心靈擁有健康，就是擁有快樂
快樂是源於自己，不是別人
以前我怕媽媽不開心，怕她知道人家恥笑她的寶貝女，怕令她失禮，所以我每樣東西都花一百倍心機，就是這樣，我沒有想過自己尋日我的身型再一次被關注了
換轉以前，我想我會崩潰，因為這樣會令媽媽不開心，會令關心我的人失望，但現在不同了，
我想告訴所有人，你要做回自己，令自己最快樂，要令自己最健康，現在我開始展開我新的人生，
什麼都不會再擊倒我
因為我清楚了自己
我重新再一次認識自己如果你人生有什麼問題，
請看看我，我都可以撐過來，你都一定可以 ！請不要將自己快樂放在你的身形上。大家一起加油！－－鄭欣宜
讀著欣宜的宣言，小的感受很深。筆者自小也是個胖子，同學們給我的別號從離不開個＂肥＂字，正如欣宜所言，肥=我。幸好不是公眾人物，對＂肥＂亦不算十分抗拒，好讓喜歡以＂陳肥仔＂作自我介紹的我活得不錯。
當然，說毫不在意那肯定騙人的，肥胖的體形或多或少影響自信，帶來自卑感。尤其是買衣服時，走進店舖前總有所猶豫，擔心店內根本沒合適的尺碼，惹來歧視，自討沒趣。
減肥？在無數的失敗中，也曾有過成功的時候。大約十年前，兄嫂為結婚而到健身房進行瘦身大計，筆者也跟著去湊個熱鬧。每週四次，每次兩小時的運動量使我在大半年間去掉二十磅贅肉，為我在老兄的婚宴上贏得親友們的讚美，真是相當滿足。
可惜，上健身房太費時，終究未能堅持下去。另一邊廂，與生俱來的胖子基因卻十分無情地蠶食著辛苦得來的成果，使我一天一天地復胖，重回190磅的高峰，可惡！後來，更因新工作的壓力大，導致暴飲暴食，令體重衝上210磅的歷史新高，肥腫難分！
適逢欣宜纖體成功，滿面自信亮相人前，令看不下去的媽媽忽發奇想，豪言願意擲十數萬讓我參加纖體療程。哈！我有肥得這麼不堪嗎？既理性又吝嗇的我當然立即否決這個驚人建議，繼續我行我素的胖子人生。
直到十多個月前，一場嚴重的情緒低潮，一連數天慢跑發洩，體重竟意外下降，使我越跑越起勁，並決定配合節食來進行人生的第n次減肥大計。
十個月內，憑著意志和雙腳甩掉八十磅脂肪，很驚人，很瘋狂，也很辛苦。期間有著和欣宜一樣的感受和疑問，經常問自己：我打算永遠過著此等非人生活嗎？慶幸減肥帶來的只是極度難受的飢餓感，健康未有變差之餘，身體的老毛病還有所改善。我怎能讓這些日子的努力付諸東流呢？我根本沒退路，只好硬著頭皮堅持下去。
達標至今將近九個月，仍舊強迫自己每天跑，仍舊奉行週一至五＂無啖好食＂的飲食模式，雖然自虐，但只有這樣才能抗衡胖子DNA這股邪惡勢力。
每當萌起放棄的念頭，就來想想走在街上滿懷自信的感覺，再回味一下著售貨員拿細碼衣服來試身的快感，那麼自然會覺得更辛苦都值得，立即就能抖數精神，跨過一個個脆弱時刻。
人應該為自己而活，最重要自己健康、快樂，絕對無需理會旁人的說三道四。欣宜終於明白這個道理，解開纏繞多年的心結，筆者替她高興。不過呢‧‧‧筆者的經驗和她不太相同，雖然同樣＂總是吃不飽＂，但我清減後，身體健康了，心情開朗了，做人自信了。無意冒犯，但我必須把欣宜的宣言看作失敗者的自我安慰，以她為鑑，警惕自己，避免復胖。
我的目標是能像村上春樹般，堅持慢跑三十年呢！
讀在2014。四月號
想寫的東西太多，時間卻有限，沒能詳盡記下讀後感，唯有簡化一點，只此一次，下不為例！
《塵封筆記本》雫井脩介
故事感人，文筆流暢，值得一讀的作品。
文中有兩樣重要的道具，筆記本和鋼筆，都是筆者喜愛的東西，教我閱讀時格外投入。
《村上收音機2： 大蕪菁、難挑的酪梨》村上春樹
老師透過隨筆分享日常點滴，率直抒發內心感受，讓讀者可以放鬆心情，毫無負擔地閱讀，真是舒服！
《女人的食指》向田邦子
話題十分廣泛的散文集，記錄作者小時候的回憶、工作的苦與樂，旅行的見聞，以及對飲食的講究。
但礙於不同的時代和國情，始終無法對文中內容找到共鳴。
《24號的奇蹟》百田尚樹
五個發生在平安夜的短篇故事，五個奇蹟撫慰著主角們寂寞的心靈。
節奏明快、用詞俐落，內容溫暖人心，相當好看的讀物。
書本包裝小巧精美，十分討好！