借生日之名添置了一雙Brooks Hyperion Tempo，還急不及待地穿著它來了課21k為自己慶生。

儘管已經跑了八年多；儘管跑得很慢；儘管表現停滯不前；儘管滿身傷患，仍然感恩能與跑步結緣。過程很辛苦，回味時卻是無比的幸福、無比的快樂。

家庭、工作有著許多的未如人意，每當感到消沉、困惑，我都會試著閉上眼睛，回想早課的點滴，內心頓覺平靜。

生日要怎樣過？很簡單，一課21k、一杯咖啡、一本讀物。

願望呢？長跑長有！