去年才首戰10k的同事如今已能完成半馬，教不思進取的筆者也萌起挑戰半馬的念頭。

六年，沒有參加跑班，沒有特別的訓練計劃，只是隨心所欲、默默地跑。天生不是跑步的材料，鬥速度，當然沒有我的份兒，但說到續航力倒是有點自信。

每天上班前晨運12、13k，假日則是龜速17k，要在限時三句鐘內完成21k應該並非不可能。

是日狀況不錯，決定小試牛刀，西至金鐘，東至鯉景灣，還走了一趟寶馬山，以兩個半小時完成這節約20k的早課，很像樣嘛！是送給明日牛一的小妹的最佳禮物。