減肥計劃不知不覺已經進行了三天，說得上是不知不覺，證明這次的過程沒有上回般痛苦，原因？因為筆者有點感冒，即使不是在減肥都不可能吃零食，感冒亦令筆者胃口減少，不會整天都想著要吃東西！而且身體不適，人容易感到疲累，晚上很早就覺得睏，肚子未叫餓時，筆者已經躲進被窩裡，準備睡覺！嘻嘻！

談回我的節食計劃吧！這次和上次一樣主要是吃得清淡，戒吃零食，至於三餐的份量則沒有刻意減少。早餐仍然是粥，午餐除了自家飯盒外，也有外出午膳，晚上則是簡單的白飯、青菜和魚。和上次有點不同的是，這回肚餓時會吃橙充飢，不會讓自己捱餓了。而每天必飲的無糖咖啡，也因感冒而變成了廿四味和感冒茶，Sigh~

暫時成效不錯，已經減了三磅，距離目標不遠了！