慢跑小記

jogging.06apr14
屈指一算,堅持每天慢跑至今快將一年半,走過春夏秋冬,跑得最起勁,最舒服的當然是秋天。那麼哪一個季節又是最折磨跑者的呢?

個人而言,氣溫是其次,最影響表現的是濕度。試想像下,在近乎百分百的濕度、地濕路滑的環境下慢跑是多辛苦的事。身體好像多了幾磅,跑起來又要步步為營,真的糟透了。遇上滂沱大雨,被困在不足一百米的地方來來回回就更是無趣之極。

無奈,這正是典型的香港春夏。

話說上週末慢跑時碰上大雨,到天橋避雨期間不慎滑倒,撞到面頰,令向來視跌倒為家常便飯的我猶有餘悸!加上近日天氣不穩,狀態欠佳,工作“煩”重,使我又開始意興闌珊,再度萌起停跑的念頭。

對於每隔一段日子就出現的“迷惘期”,其實已習以為常,縱然不情不願,還是乖乖地繫上鞋帶強迫自己跑下去。經過十多天“自虐”式的堅持,狀態雖無甚提升,但意志已漸漸堅定下來,希望能夠盡快重回正軌吧!

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