早上在電梯內遇上一個滿頭大汗的女性，從她忙著抹汗的身影上我看到從前的自己。

陳肥仔自小就很胖，要知道十個胖子九個大汗，小的也不例外。回想過往每逢夏天便大汗淋漓的日子就覺得辛苦難受。整個人”黐立立”本來已很難受，更討厭的是汗水帶來的一身汗味！試想想在街上看到一個滿面汗水、身上還傳出一陣汗味的胖子，你會怎樣看他？就算你不歧視我，我都會歧視自己喇！那時真的很怕和別人走得太近，害怕汗水會沾到人家，惹來厭惡的目光。

直到這個夏天，隨著體重下降，身形清減，大汗的毛病終於得以改善。夏日炎炎流汗是在所難免，但已不會像以往般失控，而且只要一走到陰涼的地方，便很快能乾爽過來，感覺好多了。現在依然很怕和別人走太近，但原因和從前相反，是不想沾到人家的汗水。

另一個減肥後深深體會到的好處就是乘車時不用再擔心迫著別人。陳肥仔曾經擁有一個單人座位容不下的豪華臀，為免巨臀侵佔鄰座領土，乘車時都會自動坐開點，結果半個人都在椅子外，坐比站更費力。搭港鐵時就更糟，兩旁都是人，想坐出點都不行，所以如非很累都不會坐下來。

以前常聽說減肥有助提高自信，心裏只是半信半疑，如今我終於切實地感受到這個說法的真確性，原來瘦身真的可以改善自我感覺，加強自信！