自農曆新年之後，心情一直處於低谷，鬱悶的感覺揮之不去，最近，終於走出長達個多月的谷底。

為甚麼會陷入低潮呢？是的，還是工作這個老問題，明明很討厭它，卻要天天面對，教人怎能不低落呢！這次情況有點嚴重，平常心情不佳，到了週未就會好轉，但今回鬧情緒卻持續超過一個月，連放假的日子都覺得鬱悶。期間日本不是發生9級地震嗎？當時腦袋竟然有種期望快點世界未日的念頭，很灰哦！

直到兩星期前，一個無聊的晚上，心血來潮走去跑步，居然得到意外收穫。很久很久沒有做運動，跑了二十分鐘，已經雙腳酸軟兼氣來氣喘，但出一身汗後，身心都輕鬆多了，一直屈在心裡的悶氣彷彿在喘氣時吐了出來，整個人都開朗起來，真是神奇！

現在，幾乎每晚都會去緩步跑，我會努力堅持的，希望天公做美，晚上不要下雨吧！