今日的天氣又焗又熱:sun:，汗水完全失控。連續兩日都無風，令塵埃停留在空氣中，形成煙霞，整個香港都變得矇矇矓矓，空氣質素極差，再加上三十度的高溫，個人認為今日絕對不宜外出，但偏偏我今日就得出街。

早上約了八點推拿，被迫六點半就要起身，睏得很:sleepy:，連動作都比平時慢得多，最後攪到七點半才出門口，飛奔到地鐵站時全身已經濕透！

回程上班時，雖然已經行得好慢，但濕開有條路，仍然是濕透。

晚上要上課，下班後得行一段小斜路到巴士站，當然是又再一次濕透。

回家時，以極慢速慢步回家，可惜沒有太大幫助，最終還是濕透。:sweatdrop: