人生路不熟，只能屈就在跑步機上解決每日所需，上限45分鐘的設定實在討厭，只能說，有跑總好過缺課。
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跑者日常。病毒・退散
恢復速度比想像中快，昨日已回到8、9成，是日則有9成半，看來二度中招並沒有帶來甚麽後遺，感恩！
接近三個月沒跑過21k，今天把工作累積下來滿滿的負能量化成動力完成了久違的21k。回程時感到有點力有不逮，最後800米只能用行的，但已經很滿意了。
跑者日常。百年豪雨
無視黑雨，步照跑、工照返。
維園猶如池塘，只好轉移到附近的行人路繼續努力，根據這個一團糟的GPS紀錄，應該有10k吧！
能夠跑步，就能夠上班。哪怕巴士、電車都停駛，只要一雙腿就行了。T-Shirt、短褲、人字拖，一身落街買早餐的打扮踏上上班的旅途，回到公司遇上同樣造型的大姐，哈哈！
跑者日常。風雨無間
一覺醒來，10號颶風已成過去。8號風球的清晨，聽不見呼呼的風聲，雨勢也減弱不少，但可以想像暴風雨過後街上定必一片狼藉，還是決定延遲到天光之後才起步。
清晨六點正出發，樹枝、雜物散滿一地，大樹連根拔起，海濱的渠蓋都被風浪沖開，滿目蒼夷。
途中遇上好幾個同道中人，跑人果然勤力！
比起平日的半夢半醒，晚了個多小時才出發，不論精神和肉體都清醒得多，打從起步已能用7分半pacing前進，可惜天氣沒有想像般清爽，跑著跑著還是感到很悶熱，最後兩公里已經力竭了。
10號風球
心情好比窗外的狂風暴雨。
天殘地缺的計劃，萌塞無腦兼駛人唔駛本的上司，這樣的工作教人怎樣撐下去呢？
有人跌落海，你要救人你自己去，唔好監粗推我落海去救人囉！我有能力我自然會去啦，問題係我唔識游水呀嘛！樣樣都瞇埋眼横傳過來！CLS！正PK！杏加橙！
昨天，久違的燥狂症來襲，一口氣從5樓走上30樓仍然氣忿難平，把桌上可以掉的東西都丟去，連水杯也無法幸免於難，最後把水樽都帶回家，彷彿永遠不再回去一樣。
受夠了，好想好想好想辭職！