初次約會M400

和三姨太的戀情開展得不太順利,首次約會竟碰著潮濕的清晨,雨中漫步,毫不浪漫,氣喘如牛,糟透。

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哈哈!誰是三姨太?不就是新買的Polar M400!正室是入門一年多,晚晚與我同床共枕,準時0430喚我起床的Fitbit Flex;二奶奶則是天天陪跑,時刻關注心臟健康的Mio Fuse。已經擁有兩個體貼的賢內助,還到處拈花惹草,真是的!沒法子,誰叫我愛自欺欺人,只好靠GPS這先進的科技來迫使自己面對現實!

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週五入手,隔天清早便急不及待帶著M400進行首課練習。自問比平日跑得落力,卻得到每公里6分56秒的劣績,很是洩氣!速度下滑是鐵一般的事實,不去正視原因,還誣衊iPod Nike sensor老化、無能、出錯,該打!

晚些再來自我檢討,現在先分享M400的初體驗。

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如統計所見,步速起伏很大,此刻是每公里7分鐘,下一秒突然變成20分鐘,顯然是追星功能欠穩所致。此外,GPS偵測出來的路線和實際有不少出入,由於身處市區,原本期待能更精準的,難免有點失望!

從未想過用心跳帶,只是既然被迫買下,即管一試。相對於Mio Fuse,H7心率帶量度心跳需時較長,但準確度理應勝於前者就是了。大部份時間的心跳都維持在140至150左右,屬於中至高強度的運動水平,有助提升心肺功能,加速血液循環,及增強耐力,十分理想的成績!

曾擔心心跳帶很礙事,沒想到挺舒適。這位隨M400而來的"遊艇仔"十分乖巧,默默苦幹,安靜到教人忘了它的存在,難怪會贏得不少跑者的歡心。不過,彈性胸帶的耐用程度始終有限,使用後又只可簡單沖洗,無法全面清潔。年終無休的話,恐怕很快油盡燈枯,看來與Mio Fuse交替登場方為上策。幸好M400也兼容Mio Fuse,透過配對便能取得心率資料,讚。

最後,要表揚一下M400和手機同步的效率,一擊即中,傳送快而準,完全是連線極慢的Fitbit Flex和經常讀取失敗的Mio  Fuse望塵莫及的。唯一美中不足的,是M400不設繁體中文,看不慣簡筆字的我唯有選擇英文。

新歡 ~ Mio Fuse

昨天談過舊愛 ~ Fitbit Flex,今天來介紹新歡 ~ Mio Fuse。

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最近很常聽見人們聊到運動心率,簡單來說,就是透過心率來衡量運動的成效。本身心跳頗慢,慢跑時很少出現“個心卜卜跳”的感覺,有時會懷疑自己的運動強度是否偏低,所以萌起買心跳錶的念頭。

從前要在運動時量度心跳,心跳帶是唯一的選擇,綁著胸口跑步,想想都感難受!幸好,科技發展日新月異,無須心跳帶也能準確測量心率的手錶日漸普及。除以兩根手指按著指定位置測心跳的常見款式外,現在還有利用光學感應自動監控心率的手錶面世,真是先進!

既然要邊跑邊測心率,後者當然是較佳的選擇!沒想到這個新科技還挺貴的!最便宜的都要千餘元,如果付有GPS等功能的,更是兩、三千都未必能買得心頭好!

筆者不需要GPS,基本款式即可。經過一輪研究和比較,對Mio的Alpha 2、Fuse,以及Adidas的MiCoach最感興趣。說到這裡,忍不住要批評一下Adidas那個爛透的網頁,外表看來很高科技、很吸引,內卻找不到半點有用的產品資訊,不知所謂,教人怎能不把MiCoach從清單上刪去呢!接下來就是要從Mio Alpha 2和Fuse中作出取捨。同一公司出品,質量、功能相約,它們最明顯的分別是前者是隻有display和計時功能的手錶,後者則是具LCD display的手帶。價錢則以Alpha 2較貴兩、三百元。筆者對G-Shock情有獨鐘,幾乎不用其他牌品的手錶,加上Fuse的外貌較合眼緣,最終選擇了Fuse,HKD1350成交,奢侈!

入手一週,感覺良好,試著和手臂式血計比較心率數據,結果吻合,教人滿意!慢跑時的心率相當平均,大部份時間維持在每分鐘一百三十多下,大概為最高心率的七成,是個十分理想的數據。大多數人監控心跳是擔心運動過度,我卻是怕自己跑得太寫意。透過設定,只要心跳慢過129,Mio Fuse便會震動提醒,好讓我及時回神,拿回應有的節奏,免得越跑越悠閒。

話說產品還有計步功能,但過去半年7-24的Fitbit的體驗已教我怕怕,絕不想再把同樣的東西全天候地戴在手上。目前只會在慢跑時配戴,電池的續航力不俗,每天workout 一個半小時,用了六天都還有電,比起官網說的Workout七天每天一時更耐用,Good!

唯一的敗筆是生產商的自家App,Mio Go。功能陽春,同步需時,兼經常失敗,對於著重記錄數據作賽後檢討的用家而言,無疑是個災難!據知,產品也支援第三方手機程式,但必須實時連線方可使用,如果要事後收集數據的話,Mio Go仍是唯一選擇。我可沒興趣帶著重如石頭的手機同跑,還是算了吧!反正,只想在慢跑時監測心跳,過去的資料就讓它過去好了!