全球暖化，香港雖然還有春夏秋冬，但出現週期卻由一年四季變成一月，甚至兩週四季，教人無所適從。
早睡早起，沒能收聽音樂情人的直播，只好趁午休時網上重溫。習慣以兩週前的節目伴睡，由於懶得張開眼睛，所以連過期新聞和天氣都照單全收，結果竟發現昔日的天氣報導來到當下仍然適用！事關踏入2016年後，幾乎每兩週便會來一次寒流襲港嘛！
閒來無事，從天文台找來近兩個月的氣溫作統計，果然頗具規律。從10°C上升至25°C，然後又回落至10°C左右，每兩星期循環一遍。
忽冷忽熱，乍暖還寒，難怪流感會如此放肆！大家要多加注意，保重身體呀！
得悉寒流將至，居然滿心期待跑在嚴冬清晨的全新體驗，真是失心瘋！
週末0430，氣溫9°C。以衛衣、短袖T恤、兩件長袖內衣和短褲迎戰本年首個十度以下的早課，溫暖有餘。
週日清晨，6°C，把T恤換成長袖，其餘和昨天無異，再度從寒風中出發。跑起來出奇地舒適，無奈途中下起連綿大雨，幸有小紅帽遮風擋雨，才未至於太狼狽。以為是陣雨，誰知竟下個不停，彷彿要教訓我這個對冬大人欠缺敬畏的狂妄之徒！唯有為自己的不敬道歉，望上天雨下留情。
場濕路滑，步步為營，只敢緩緩地推進，呼吸相對暢順，以為步速很慢，原來和平日沒兩樣。心跳維持在最大心率七成以上，甚為理想。心想，若果今天舉行馬拉松的話，會是怎樣的景況呢？缺席率大概會創下歷史新高！說不定得取消賽事呢！個人倒認為此種天氣比過去的星期日更適合跑步，只要從頭到尾都在跑動，根本不覺得凍。
冷到不行，穿著短褲，冒雨走在黎明前的街頭，難免惹來途人的奇異目光。個人一於少理，得知氣溫由6°C變成5°C，繼而降到4°C ，更是越跑越亢奮！
是日，預報3°C ，實際5°C。穿上同等份量的裝束出征維園，很冷清呢，但仍見幾位熟口熟面老友記的身影，老當益壯，厲害！
三年間，每每遇上寒風刺骨的日子，都會以練跑初期那個九度的晚上來激勵自己堅持下去。今趟戰勝四度的嚴冬，更是讓我自信能克服人生中的任何難關！
旁人好奇筆者是如何在凍得要命的0430擊退睡魔，也許是一份近乎病態的偏執、以及自小的軍訓式教育，使小妹總能毫無懸念地鑽出被窩。
日復日的執著似乎已感染了母親，哪怕是風吹雨打、寒潮來襲也未曾阻止繼續發瘋！太好了！
正當大家擔心香港的冬天一去不返，它終於鳥倦知還，強勢回歸。
踏入冬季兩個多月，棉被仍苦無登場機會，可見近期的氣候是多麽的和暖！
前幾天聽說我城週日會下雪，只當笑話一則，沒放心上。直到近日留意天氣預報才驚覺寒流真的來勢洶洶。雖不至於網上瘋傳般跌至零度，但個位數字的溫度已足夠教人＂凍到騰騰震＂！而且天文台的預測仍持續下調中，起初估計最低約八度，現在已更新為週一的五度。
昔日最愛冬天，然而身材清減，失去伴隨三十多年的天然羽絨，已非嚴寒的對手，從此此情不再。想到穿著短褲跑在五度的清晨，雙腳頓感發痲！休息？No Way！縱然怕冷，卻又很期待這前所未有的經驗。還是先來籌備一下寒風中的保暖裝束吧。
概觀本週的天氣，週日早上還是春夏之間的連綿大雨，午後竟變成秋高氣爽、藍天白雲。隔天則是天朗氣清，帶點微冷的冬日，接下來卻要迎接幾十年難得一見的寒潮。數天內歷盡四季，地球先生絕對是病入膏肓，長此下去，或許香港真的會有下雪的一天！唉！
轉眼間，一年又過去了。慢跑已成生活中不可或缺的部份。
今年冬夏的氣候異常極端，農歷新年後，寒流襲港，連續數天的氣溫都在十度以下，穿著短褲走在街上，冷得要命，雙腳發麻，完全失去知覺。進入六月，天氣又濕又熱，跑起來相當吃力，汗如雨下，從毛巾到衫褲，連襪子都濕透，很不好受。
幸好，日復日的鍛鍊已讓我磨練出驚人的意志，狀態、場地、天氣都不再重要，只要走得動，我都會跑下去！
年初時心血來潮來了趟上班前的晨跑。未五時起床，睏是必然，但經過整晚休息，雙腳格外有力，真是好壞參半。權衡利弊，決定平常的上班日照樣晚間慢跑，晚上沒空的話便改為清晨出動。放假的日子則是全線晨跑，以跑步作為假日的開端，感覺十分好！自此，便不曾躲懶過一天！
練跑的兩年間，得到的並不只是外表的減肥成功，更大的收穫是精神層面的領略。這段日子裡，我深深明白即使跑在同一條路上，每個人的能力和目標並不一樣，走的也是各自不同的路，用不著在意別人的快慢，只須量力而為，按自己的步伐走下去，這樣才能享受慢跑的樂趣，才能活在當下。
吸收去年的經驗，終於成功報名參加明年的渣馬十公里。今次媽媽再沒有大力反對，但仍不忘叮囑我莫跟人鬥快。放心喇！現在的我身心都脫胎換骨，才不會輕易受人影響！
新春期間陽光普照，風和日麗，天氣和暖，誰會料到接下來竟是寒流襲港，氣溫急降，天天十度以下之餘，還要下著毛毛細雨，冷死了！
瘦身前，從不知凍為何物，穿著天然的肥膏保暖內衣，即使走在十四、五度的街上也能走出汗來。那時候，一件短袖t-shirt，一條短褲，外加一件風褸已足夠我躲在家中走過寒冬。睡覺時還偶然會因為綿被太暖而在半夜熱醒！
但今個冬天完全不是這回事了！向來與羽絨絕緣的我一踏入秋天已急不及待地到Uniqlo買下超薄羽絨，並視它為二十度以下的必備之選。失去與生俱來的脂肪層，教甚少穿內衣的我不得不添置幾件內衣來保暖。起初以為短袖內衣已很足夠，還猶豫需不需要買長䄂的備用，後來冷到受不了才急忙去買。
放假閒坐家裡總是越坐越冷，除了長袖內衣、t-shirt、外套和綿質長褲外，還要穿襪子、帶頸巾，再來個暖包才勉強夠暖！天呀！我也會有這一天，真是難以置信！
在家中都穿成這樣，外出當然更誇張。裡裡外外大約要穿五、六件衫，加上頸巾、暖包。若非不舒適的話，恐怕我會穿兩條褲子呢！
向來對寒冷無感的我終於嚐到凍的滋味，原來是如此難受的！
幸好最近鬥志旺盛，寒風冷雨也無打擊我對慢跑的決心，即使只有八、九度也未想過躲懶。冷是必然的，唯有多穿衣服保溫，當然也不能忘記塗上潤膚膏、潤唇膏保護皮膚啦！不過，為了方便，還是選擇以短褲迎戰寒風。起步時雙腳冷得發麻，幾乎沒了知覺，好像不是自己的，但跑上二、三十分鐘後便會漸入佳境。
八十分鐘的旅程換來的是一個暖呼呼的身體和一份非筆墨能形容的滿足感。回家後，來個熱水澡，然後讚進被窩，感覺真是超讚！
經過這個嚴冬，冬季在我心目中的地位開始動搖，雖然仍在秋天之下，春夏之上，但已沒以往般受我愛載。相反，夏天已不再討厭，有時還會覺得盛夏也挺可愛的嘛！