夏至，時而陽光普照，時而狂風大雨，天氣無常，世事亦然。
從雄心壯志到洩氣、無奈、迷惘、不安，對當下發生的事，大伙兒早有覺悟。要離開的未見太驚訝，能留下的沒感到慶幸。
是福不是禍，是禍躲不過。各位，加油！
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當年今日（四）
十年人事幾番新。
人、事、地統統面目全非。
舊的伙伴被剿滅，新的團隊亦危在旦夕。
以一分不安的心情迎來十週年紀日，真夠無奈！
停下來是為了跑更長的路
579日的堅持始終都有結束的一天。
鮮有地一個月內二度感冒，這回的病情發展得太快，週一早上才開始不適，下班竟已是四肢乏力、”沾寒沾凍”、頭暈眼花，根本來不及病向淺中醫。昨天如常0410起床梳洗，然而身體狀況完全不對勁，萬般無奈也得為連跑紀錄劃上句號。
沒能跑步，當然亦沒能上班，看過醫生方知道自己發燒了，難怪如此難受。除了藥丸、藥水，還獲得兩日病假。
是日又是0410鑽出被窩。經過整天的休息，感覺好了點，不過和痊癒仍有很大距離，正猶豫要不要復跑時，看見火星人昨晚發來的短訊，著我今天完成自我評估。他本星期出差，對小妹抱恙一無所知，別怪他！既然要上班，就沒理由棄跑。（謎之聲：跑步和上班何時結拜成共同進退的兄弟呢？）結果嘛，跑到維園，撐了三個圈已筋疲力竭，打道回府。
跑了這麽多年，早已不再執著於紀錄。每天10k+殊不容易，身體偶而會出狀況，停跑一天無傷大雅。今早重新出發，只能來一節45分鐘的短課是意料之內，自信明日便能回歸日常！
跑過2018
回望2018…
無方的領導，未明的前景，不安的情緒，低落的士氣，教人怎能用心工作？全賴每天清晨一節10k+的早課，帶來大量胺多酚，方能抖擻精神再踏征途。然而災難現場的怨念太重，不消幾下子，正能量已變為負情緒和髒話！
甚麼筋膜炎、腸胃不適、感冒和越見嚴重的頸椎病，通通無阻我達成＂年終無休＂的創舉，同時也打破數年前寫下的連跑紀錄（持續更新中），總算為”鹹魚”般的生活帶來一點安慰。
慢跑是一天的開始，閱讀則是一天旳終結。對跑步有著病態的偏執，對睡前小讀則暗藏隱性的堅持。無論有多睏倦，鑽進被窩時都必會翻開書本，看一、兩行也好嘛！年紀大，受不了刺激，幾乎只讀療癒系的作品。年度最愛肯定是一套八冊的《二代咖啡》，不但在短時間內重讀了一遍，更玩起手沖咖啡來。
跑步和音樂絕對是天作之合。電台的選擇未必完全合心水，但至少比千遍一律的播放清單來得新鮮。老歌是動聽，新曲也要懂。
最意外又最鼓舞的是能夠讓網誌重生。明明已放棄更新，甚至打算閉站，機緣巧合下又再寫起來，過程峰迴路轉。
最愧疚的是吃得太多。朱古力、薯片、酸辣米線，全都邪惡到不行，不知不覺又重了十磅，愧對每天奮戰10k+的雙腿！不過反過來想，跑這麽多不就是為了滿足對食物心癮嗎？
捱過亂七，撐過八糟，前面等著我的可不要是On9哦！
當年今日（三）
十年前的今天，初次踏足這座大樓。
平安夜的午後，辦公室只有零星人們還在加班，其中當然包括我要見的人，個多月後我們成為同事。