停跑三日，心情直插谷底。放假躲在家中恐怕會令情況惡化，到處走又擔心把持不住亂喝亂吃，釀成卡路里災難，真是進退兩難！最後，選擇去到與食物絕緣的鰂魚測公園遊蕩，順道參觀位於那兒的葛量洪號滅火輪展覽館。
每次行經此地都有入內看看的念頭，但生性孤僻，受不住一家大小共享天輪的喧鬧，因而卻步。是日時間尚早，展館內空無一人，正是參觀、拍照的好時機。看相片！
烈日當空下，從北角慢慢走到鯉景灣，再踱步回來，前後兩個多小時，同樣揮汗如雨，卻始終得不到慢跑給我的快感。尤其是在海濱長廊上看到一個個跑者身影，更覺不是味兒！
下穿梭巴時，不慎扭傷足踝，令每日一跑之旅被迫在532日這天劃上句號，情緒極度低落！
其實跌倒當下已大感不炒，腦袋馬上想到的是＂明天能跑嗎？＂而非＂傷勢嚴重嗎？＂，真是跑到失心瘋！回到公司馬上使勁扭動足踝以保持血液循環，防止筋腱腫脹和僵化。口說沒大礙，其實心裡有數，知道傷勢不輕，非一、兩天能痊癒，停跑在所難免。回家前，盡最後努力去找跌打師傅求救，期盼出現轉機，奈何竟得到＂一星期就會好＂的答案！停跑一天已很要命，一星期？怎捱得過去！心情頓時直插谷底，沒精打采，食欲全失！
明知不能跑，還是維持0430的響鬧設定。清晨四點半準時醒來，躺在床上閉目養神。雖然不乏睡意，但不太願意讓自己再睡，害怕會習慣回窩睡，養出惰性。五時許，稍稍溜出客廳讀讀報、看看書，此時窗外吹來陣陣涼風，好舒服哦！這天氣最適合跑步，自己卻只能待在家中等天亮，教我怎會不懊惱萬分！
這些日子裡，不管腰酸背痛，擦傷流血，或是傷風感冒，都不曾停下來，偏偏遇上跑步的頭號天敵－－扭傷，唉！縱然明白只是小事一樁，休息幾天便能重新出發，可惜理性敵不過執著，總覺得心有不甘，令我十分消沉！
Djokovic不在狀態。看似志在必得，最終大熱倒灶，再度與法網錦標擦肩而過，想一圓全滿貫夢，又要多等一年。
身體不在狀態。肩頸繃緊、雙腳乏力，無法調控步速，只能不甘心地看著自己越跑越慢。
咖喱仔不在狀態。全場23次跳投只進5球，三分球更是15射2中。即使好兄弟Klay Thompson挺身而出，灌入34分，也不足以改寫勇士隊輸球的命運。
昨晚一直記掛著法網的戰況，睡得不太好，中途醒來好幾趟，每次都忍不住用手機查看最新賽果。得知Djokovic失落冠軍，整個心揪作一團，多麽希望只是惡夢一場。早上起來，失望的感覺越見強烈。縱然身心均欠缺狀態，依舊咬緊牙根完成每日一跑的家課，然後拖著累得發麻的雙腿上班。
星期一心情向來鬱悶，是日更甚，加上濃濃的睡意，根本不能集中精神工作，表面是在翻閱明天Training的筆記，靈魂卻早跑到打得如火如荼的NBA 總決賽中。看見Stephen Curry低到難以置信的命中率，原本揪緊的心更是往下一沉。雖然幾經辛苦追成平手，還是在加時以兩分飲恨。到底在搞甚麽，所有東西都跟我對著趕幹，氣死了！
經過大半天的消化，終於願意面對Djokovic吞敗的事實，讀了些相關的報導，知悉一哥賽後忍不住淚灑球場，平日風趣鬼馬的他一番感言深深觸動了我的心靈。
I tried my best…This is sport. That’s what happens on this level. You have to accept the loss.
I respect the appreciation they show me… This is something that definitely gives me even more motivation to come back and keep on trying.
I’m not trying now to release the pressure for myself. Pressure is part of what I do. I got used to it.
除了失望之情，字裡行間還滿載永不言敗的決心，彷彿在告訴支持者無需擔心，少少挫折絕不會打擊到身經百戰的他，他必定會捲土重來！一哥的訊息我完全收到，揪著的心頓時放鬆下來，心情平伏多了。
經此一役，才發現自己比想像中更喜歡Djokovic，期望他能早日收拾心情，以最佳狀態迎接月底展開的溫網賽事！
至於狀態這傢伙，總是來無踪去無影，但勝在＂黐家＂，相信不用多久就會乖乖回來。
2015年6月6日 星期六 
如常清晨四點半鑽出被窩，來個110分鐘的慢跑練習。回家梳洗後，進入家務模式，掃地、拖地，再於電視前架起熨衣板，一邊熨衣服，一邊觀看洋基的直播。
今天邪惡帝國狀態不俗，幾乎人人有安打，對手天使隊的打線則是死氣沉沉，攻力疲弱。打完8局，洋基遙遙領先8：1，似乎勝券在握，於是便大安旨意地躲進房間整理行裝準備外出。怎料回頭一看，比數已被改寫成8：3，滿壘都是天使球隊，兼且未有人出局。Joe Girardi見勢色不對，馬上派遣今季表現絕佳的Betances登板收拾殘局。殊不知，這位年輕人一上場便讓David Freese擊出帶有兩個打點的安打，然後又來兩個四壞球保送，一下子連失三分。正當大家以為晚節不保之際，Betances總算站穩陣腳，及時解決接下來的三位對手，即使天使藉著滾地球再添一分，也無阻洋基以8：7險勝，教人抺一把汗呢！
勝負已分，可以安心外出。原本打算到元創坊見識，順道閒遊中上環，不過外面烈日當空，熱到發瘋，實不宜到戶外走動，計劃擱置，改到銅鑼灣買背墊。話說公司的椅子設計極爛，把我弄到腰酸背痛，見到同事用了背墊的效果不錯，決定也來買一個。三百大元有點貴，但為免腰部不適影響練跑，這些錢是不能省的！
背墊很礙事，只好先回家卸下行裝，才到McCafe來個下午茶作遲來的午餐。週六午後的McCafe人山人海，環境噪雜，極不討好，若非要用掉買nanoblock得來的飲品券，這兒絕非我的選擇！要了一杯讓我念念不忘的喜馬拉亞茶和卡路里極高的藍莓芝士蛋糕，何其邪惡的組合！芝士蛋糕的口感比想像中綿密，不太甜膩，挺好吃！全店高朋滿座，人來人往，好不容易找得位於路中的空位坐下，帶上耳機，翻開書本，如入無人之境地享受閱讀和甜點，真行！
為了減輕眾惡感，晚餐簡單地買了兩個飯盒和爹娘一起吃，然後準時守候電視前面，收看Djokovic對Murray的法網男單準決賽。賽事昨天因天氣關係暫停，延至今天繼續。早一晚因記掛戰情，睡得不好，沒料到竟有緣觀賞直播！休戰前，Djokovic盤數領先2：1，第四盤比分是3：3。滿面自信重返球場的一哥開段表現不錯,奈何很快就被Murray牢不可破的防守打亂節奏，欠缺耐性，過於進取，導至失誤連連，讓Murray有機可乘，成功破發，以7：5取得第四盤，比賽回到原點。幸好，Djokovic並未因連輸兩盤而方寸大亂，馬上調整戰術，採取穩中求勝的策略，耐心靜候對手犯錯。結果，一哥把握Murray稍不集中打破其發球局，把優勢搶回來。相反，向來心理素質較弱的Murray一迅間氣勢全失，最終以1:6不敵Djokovic，四強止步。雖然再度因老毛病吞敗，但不難察覺他的EQ正在進步，似乎開始開竅。
睡前，把餘下的《到此為止吧！風太郎》讀完，十分出色的作品，值得擁有一篇獨立的讀後感，找天來起個稿吧！
睏了！晚安！
按常理，睡不醒是指鬧鐘響起，人卻無動於衷，沒有依照計劃起床，這和我的尺度有點出入。在我眼中，未能於預定時間前自然醒來，得勞煩鬧鐘相助才懂得張開眼睛，就等於睡過頭。哪門子的標準？太嚴苛了吧！
本身的時間觀念極重，體內藏了一個強力的生理時鐘，教我總可以在時鐘響起前醒過來，有時也會懷疑自己到底有沒有好好睡覺的呢！＂笑＂
近一個多月，全面改作晨跑，每個早上都是0430鑽出被窩，旁人知道了無不覺得我失心瘋，一致認為0430根本是遙不可及的目標。
我嘛，已經習以為常，不但天天準時0430起床，還多數在鬧鐘大鳴大放前完全清醒，真是太失常！
(特別鳴謝馬騮仔客串登場)