185篇博文、83本讀物、362課操練、4900+公里的慢跑旅途。
以上便是我2015的全部。乏味？個人可是相當享受。是日大除夕，貫切甘於平淡的生活風格，沒有特別節目，只是和爹娘吃個湯圓，寓意來年闔家團圓、凡事圓滿便足夠了。
回眸過去的365天，不過不失。未盡人意的事情時有發生，都會票不見了、東西買貴了、新玩意一入手便被弄壞了，還有無數次摔倒地上，損手爛腳，傷痕累累。不過，依然覺得是快樂的一年。
自小以『既來之、則安之』作座右銘，奈何性格急燥，容易狂抓，令它淪為紙上談兵的空話。是慢跑改變了我難，助我和鬧情緒、發脾氣劃清界線。今年最大的收穫就是學懂以平常心面對不順心的遭遇，終於實踐到多年來掛在口邊的格言，隨遇而安的感覺原來很棒的！
然而十分諷刺，慢跑使我對凡事都看得很開，我卻對它越見執著。因扭傷停跑三天，仍舊賭氣地在0430鑽出被窩，抱著鬱鬱不歡的心情呆坐至天亮，彷彿是對不慎弄傷足祼的自我懲罰。
好。時間不早，準備就寢。倒數？不用了！明早還要0430起床練跑呢！
2016年見！
12月9日清晨。
0410，張開眼睛，手機螢幕顯示，禾夫斯堡1：1曼聯。
0450，整裝待發，外出前再度查看戰情，禾夫斯堡2：1曼聯。
0600，維園慢跑中，收音機傳來最後比數，禾夫斯堡3：2曼聯。
球賽約0545才結束，居然能在0600的電台新聞得知賽果，效率之高，實屬罕見。莫非我的憂心程度已強到可以透過大氣電波反傳至電台那兒？哈哈！
對於愛隊吞敗，習以為常，只是是役三分全失即代表歐聯出局，不失望是騙人的！當阿仙奴再遇拜仁、曼城火併祖雲達斯、車路士力抗波圖，紅魔鬼托費爵爺積下的福，以種子資格抽得好籤，避開一眾列強，與實力較遜的PSV燕豪芬、莫斯科中央陸軍、禾夫斯堡同組，那時各界都看好紅魔出線無難度。
雖然分組賽首戰作客不敵燕豪芬，但很快便搶回出線的主導權，誰會料到億萬大軍竟在分組階段行人止步呢！兩勝兩和兩負，六場只攻下七球，攻力疲弱得教人心灰意冷！出局完全是咎由自取，與人無尤。
與其以小組第三名降格歐霸，倒不如淪為包尾大幡，緣盡歐洲，好讓球隊專注本土的聯賽和盃賽。想法有點消極，卻十分合理和實際。
共渡超過13000公里的旅程，來到告別的時刻，內心依依不捨。
在高木直子的作品中初次邂逅，小小的感應器竟能測量跑步的距離，很是新奇。剛好萌起慢跑的念頭，本身已擁有iPod Touch，而iPod Nike+ Sensor不過百餘元，決定添置一雙付設sensor收納空間的Nike跑鞋，實踐我的第n次減肥大計！
萬事俱備，起步跑！可惜，那份新鮮感只夠讓我堅持了一星期，接下來的半個年頭，小伙子慘被投閒置散，不見天日。及後多番嘗試重新出發，但總是撐不到三、四天就無疾而終。2012年10月，陷入人生最嚴重的情緒低谷，銳意以跑步發洩揮之不去的納悶心情，iPod Nike+ Sensor終可重見光明。
一跑便是三年多，小伙子每天伴隨左右，為我記錄狀態的高低起伏，見證從身到心的脫胎換骨，成為筆者不可或缺的好拍檔。
為了給它一個安樂窩，執意穿著劣評如潮的Nike出品，豈料竟在去年年底碰上錯體的Vomero 9，把鞋子從頭到尾、從面到底搜尋好幾遍，卻不見感應器的容身之處，真夠惆悵。曾考慮就此告別，然而Nike+的App太爛，HTC M8又太重，終迫使我找出一個一勞永逸的方法把它安頓，再不用受Nike的折磨。以為從今可以長相廝守，居然獲悉停產的惡耗，極之無奈！
雖然買來Polar M400接班，還是希望和老拍檔奮鬥到最後一刻。並肩作戰多年，對小伙子的續航力瞭如指掌，深知它走不了多遠。果然，自上週起，跑上一小時便出現斷線現象，近幾天更是三、四十分鐘已無以為繼。
天下無不散之延席，只能接受我倆的緣份來到盡頭。感謝這些年來的支持和貢獻，若不是沿途有你，我也許沒能堅持到現在，永遠不忘你我共同走過的每一個時光。
初試團購換來舟車勞頓、浪費時間的深刻教訓，以為從此和這玩意絕緣，沒料竟會作二度挑戰。
話說渣馬只接受信用卡網上付費，慎防出現忘記密碼、驗證碼等突發問題，決定來個網購預演。一時三刻想不到該買些甚麽，最理想莫過於買戲票，卻對電影興緻缺缺。最實際則是到博客來訂書，但加上運費後，價錢和商務無異，不划算！唯有去Yahoo團購碰個運氣。便宜之餘要用得著，又不願跑到老遠取貨，有難度！最終，勉為其難以HKD69購下黑麥的全日早餐，貪其分店離家不遠，總能在11月30日到期前用掉吧！
完成交易，印出兌換券，始發現需按原價支付額外HKD13的加一小費，而且團購只可於每天下午兩點後使用，大有中伏的感覺！算吧，醉翁之意不在酒，成功進行網上付款才是重點，無需為小數目斤斤計較。
本打算上月初去見識價值HKD130的全日早餐，因臨時變掛沒有成行。正想收起兌換券時，方見到當中的預約條款！原來得提早2天訂座，還好計劃有變，否則真不知該尷尬或是生氣好了！
是日專誠放假一天清潔家居，以便以整齊乾淨的家迎接外遊數天回來的母親大人。努力打掃後，以一份豐富早餐犒賞自己很是不錯，一於來致電預約！
下午兩點準時抵達，小店已預留坐位，只能毫無選擇地入坐。桌子位處小店中央，毗連麵包櫃，眼前是收銀處，店員在身邊來來往往，又不時探頭查看店內情況，教人渾身不自在，實在無法專注閱讀或寫作，切底破壞咖啡店應有的悠閒氣氛。
等了十分鐘，素食全日早餐登場，賣相和網頁的照片差沒幾，很好！太陽蛋被麵包壓破，要扣分！作為店內名物，麵包略嫌堅硬，幸好尚算香脆，然而沒法理解為何會預先塗上牛油的呢？連快餐店、茶餐廳都是另附牛油讓客人自行選擇用不用，此處竟反其道而行，至少也該先問一聲吧！整體而言，食物味道普通，不值所謂的HKD130。忽然很懷念18 Grams的Vegetarian All Day Breakfast，水準完全超出幾班！
據知黑麥的咖啡有些口碑，可惜蓋掉整份餐點已有點超標，必須收斂，還是飲杯熱檸水中和油膩感為妙。
早在十多年前，小店憑健康麵包打響名堂時，已曾好奇光顧。那些年口味偏重的我不懂欣賞其出品，得出貴、乾、硬的負評。沒想到，多年後首次堂食竟又因座位安排留下負面印象，似乎和黑麥欠點緣份。
一個人吃飯，竟要兩天前預約，又限時限刻，兼且無端走出個加一服務費。二度挑戰團購，糟糕程度不遜之前，決不會讓自己一而再，再而三地中伏的了！
和三姨太的戀情開展得不太順利，首次約會竟碰著潮濕的清晨，雨中漫步，毫不浪漫，氣喘如牛，糟透。
哈哈！誰是三姨太？不就是新買的Polar M400！正室是入門一年多，晚晚與我同床共枕，準時0430喚我起床的Fitbit Flex；二奶奶則是天天陪跑，時刻關注心臟健康的Mio Fuse。已經擁有兩個體貼的賢內助，還到處拈花惹草，真是的！沒法子，誰叫我愛自欺欺人，只好靠GPS這先進的科技來迫使自己面對現實！
週五入手，隔天清早便急不及待帶著M400進行首課練習。自問比平日跑得落力，卻得到每公里6分56秒的劣績，很是洩氣！速度下滑是鐵一般的事實，不去正視原因，還誣衊iPod Nike sensor老化、無能、出錯，該打！
晚些再來自我檢討，現在先分享M400的初體驗。
如統計所見，步速起伏很大，此刻是每公里7分鐘，下一秒突然變成20分鐘，顯然是追星功能欠穩所致。此外，GPS偵測出來的路線和實際有不少出入，由於身處市區，原本期待能更精準的，難免有點失望！
從未想過用心跳帶，只是既然被迫買下，即管一試。相對於Mio Fuse，H7心率帶量度心跳需時較長，但準確度理應勝於前者就是了。大部份時間的心跳都維持在140至150左右，屬於中至高強度的運動水平，有助提升心肺功能，加速血液循環，及增強耐力，十分理想的成績！
曾擔心心跳帶很礙事，沒想到挺舒適。這位隨M400而來的＂遊艇仔＂十分乖巧，默默苦幹，安靜到教人忘了它的存在，難怪會贏得不少跑者的歡心。不過，彈性胸帶的耐用程度始終有限，使用後又只可簡單沖洗，無法全面清潔。年終無休的話，恐怕很快油盡燈枯，看來與Mio Fuse交替登場方為上策。幸好M400也兼容Mio Fuse，透過配對便能取得心率資料，讚。
最後，要表揚一下M400和手機同步的效率，一擊即中，傳送快而準，完全是連線極慢的Fitbit Flex和經常讀取失敗的Mio Fuse望塵莫及的。唯一美中不足的，是M400不設繁體中文，看不慣簡筆字的我唯有選擇英文。