腳腕痛得連走路都有困難，竟然還試著如常早課，勉強前行了3k，無奈投降，結果足足花了一個鐘頭才走到回家。
路上遇到平日晨跑經常碰見的老友記，忍不住要訴說腳痛之苦。大家都得親切，一個建議我用鹽酒（鹽加酒）浸腳，另一位則從身上掏出兩粒糖給我，說是吃了糖腳就不痛！🤣
不經不覺，已經跑了十多年，途中遇上過很多人，雖然只是萍水相逢，大家都總會點頭問好，其實香港人並不是大家所說的冷漠。尤其是一班老友記，時常對我噓寒問暖，教人覺得好溫暖。
跑者日常。放負
打算偷工減料，早在卑路乍街公園便掉頭，計劃10k後中場小休，然而卻越路越起勁，最後竟然一氣呵成完跑21k，高興！🥳
發洩過後，又有空間吸收工作的負能量，開工！
謎之聲：點解星期日都要開工呀？😮💨
跑者日常。10+5
復活節、清明加上年假，過去九天放了七天假，換上從前，大概已來了七課半馬。然而身體很誠實，無時無刻的腰酸背痛教我明白勉強無幸福。
長假期的第一個活動就是去看修理，如常獲得跑少點的忠告。畢竟是讓我能無視痛症、放肆地跑的人，她的話的確有點影響力，令我難得乾脆地減少跑量，把半馬都換成10＋5的課表。
以近期的天氣和狀態而言，跑了10k後，還能用6:43披再來個5k，很滿意呢！
早晨呀！
0400鑽出被窩，沒有早課，只有早機。
今日早機去，明日晚機返，去馬尼拉就像去長洲一樣容易，唉！
Weekend Life 2.0
除了工作，幸好還有長課和咖啡，讓我感受到週末的存在。