早在渣馬十公里前，已有感狀態下滑，完成賽事後，更是每況愈下。雙腳是前未有地繃緊，大腿肌肉異常酸痛，腳掌總是一下子便覺得極度疲累，糟糕得很！跑速以驚人速度下降，從每公里6分15秒直線降至每公里7分鐘，慢到難以接受，實在無法再漠視問題。解決方法？答案恐怕只有一個，就是停跑數天，讓雙腳充份休息。和從前純粹想躲懶不同，這次考慮停跑完全是因實際所需，可見我的狀況有多糟！如果給兩老知道的話，肯定會極力阻止我勉強跑下去。
結果？有嚴重強迫症的我又怎可能說停就停，每天還是硬著頭皮去跑，初時太在意速度，心裡越是著急，節奏越是混亂，呼吸越是急促，雙腳越覺酸軟，要命！花了幾天時間修正心態，調整腳步，不斷提醒自己不能在意快慢，最重要是保持舒適的步伐，抱著此般心情去跑，頓時好多了！
在這兩年多裡，經歷過無數次狀態起伏，深深領悟到最讓跑者自豪的並不是高峰時跑得有多快、多遠，而是低迷時如何保持平常心，克服難關，堅持信念，勇往直前。
撫心自問，我是有點走火入魔，執意跑下去根本是形同自虐，但換個角度來看，也算是個寶貴的人生經驗，教我他日碰上困難時，不會輕言放棄，亦不會不自量力地勉強自己，明白必須冷靜看待，按自身的能力制定應對方案，問題才可迎刃而解。
九月下旬，氣溫終於稍微下降，空氣中帶著淡淡的秋意，讓人特別多愁善感。